Описание
Липтовски Ян (Liptovský Ján) город расположенный в горном массиве Низкие Татры. Липтовски Ян окружают самые большие горы в Словакии: Высокие Татры, Западне Татры, Хочске Верхи – на севере, Низкие Татры – на юге, Велька Фатра – на западе и Попрадска Котлина – на востоке. Через Липтовски Ян протекает Ваг, его длина составляет 43,5 км, а также её приток Бела. Здесь есть много источников тёплой и углекислой минеральной воды особенно в селах Бешеньова, Ликава, Квачаны, Жяр, Прибилина, Заважна Поруба, Липтовский Ян. Эта область известна также лечебными курортами в деревнях Лучки, Коритница и Любохня. В травертиновых горных образованиях находится область термальных и минеральных источников. Они относятся к категории холодных, слаботермальных, очень слабосильно углеводных, азотистых, минерализованных сероводородных вод. Источники известны с незапамятных времен. В середине XIX века около термальных источников возник небольшой курорт для лечения ревматических и гинекологических заболеваний. Термальные ванны, крытый бассейн были тогда построены Йозефом Гемерским, который в 1929 – 30 гг. на территории своей усадьбы открыл ресторан, Гранд Отель «Термал».
В 1963 г. был открыт новый источник – «Рудольф», находящийся на глубине 95 м., с температурой воды +29,4°C. На его базе были построены бассейны в отеле «Sorea Máj» 3*.
Источники, находящиеся в Липтовски Ян, считаются самыми большими источниками минеральной воды в Словакии (35 л/сек). На их основе был построен комплекс бассейнов с термальной минеральной водой – ареал летних термальных бассейнов, крытый бассейн, бассейн 50-м, 2 детских бассейна, 1 сидячий бассейн, все - с водами источника «Рудольф», с температурой воды +28,2°C. В воде содержится газ (СО2 + Н2S) полезный для лечения больных с ревматическими заболеваниями, сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного кровяного давления, кожных заболеваний.
Термальная вода обладает лечебным действием для:
• заболевания кожного покрова
• опорно-двигательного аппарата
• обмена веществ
• сердечно-сосудистой системы
• нервные болезни
• женские болезни
Лечебные процедуры:
Медицинский прием – 12 €;
ЭКГ - электрокардиограмма - 3€;
Классический массаж спины (частичный) 15 мин - 5 EUR;
Механические воздействия на тело человека, выполняемые руками массажиста в лечебных целях. Воздействие массажа бывает локальное и общее. Массаж оказывает благоприятное влияние на улучшение кровоснабжения кожи и мышц, общее кровообращение, лимфатическую, нервную и эндокринную систему, деятельность внутренних органов, психику и боли различного характера. Для более легкого и приятного выполнения массажа применяются массажные гели, масла и т.п. Различают общий и частичный массаж.
Сауна - Минимум 5 человек 60 мин – (5 EUR / с человека);
Принцип действия сауны заключается в воздействии на организм горячего, экстремально сухого воздуха /60-100°С/, когда в результате испарения пота происходит эффективное охлаждение организма. Время нахождения в сауне определяется индивидуально, максимально 10 минут с последующим охлаждением. Процедура повторяется 2-3 раза. В сауне происходит контроль основных функций организма, например, правильная реакция сосудов кожи, деятельность сердца, почек, легких, нервной системы, обмена веществ, а также регулирование температуры тела, стимулируются иммунные процессы.
Сухая ванна углеродная 40 мин - 3,50 €;
Пакет сухая углекислая ванна / многократного использования / - € 2;
Сухие углекислые ванны - карбоновые применяются ко всему телу или для определенных конечностей: для тела (или только ноги) заключенные в специальный пластиковый пакет, который раздувает углекислый газ, часть которого поглощается поверхностью резорбции кожи. Среда 95-100% углекислого газа. В замкнутом пространстве пластмассового мешка происходит накопление тепла, так что оно увлажняет диоксид углерода в дальнейшем.
Кислородная терапия + кислород очки / многократного использования / 30 мин -€ 6;
Кислорода очки / многократного использования / - € 2;
Ингаляции – «Винцентка» 10 мин - € 2;
Биоптрон лампа 5 мин - € 2;
Биоптрон - лампа является источником лечебного биосвета, который использует поляризованный свет, генерируемый с галогенной лампой. Биоптрон производит поляризованный свет, который является полихроматическим, и полностью лишен УФ компонента. Свет поддерживает процессы управления на тканевом и клеточном уровне, замедляя патологические и дегенеративные процессы в клетках, ускоряет метаболические процессы. Свет имеет длину волн 430 – 2800 нм, действует главное на поверхности и частично в глубину тканей (около 1 – 2,5 cм).
Свет поддерживает руководящие процессы на клеточном и тканевом уровнях, тормозит болезненные и дегенеративные процессы в клетках, ускоряет метаболические процессы, активирует митохондриальный аппарат, увеличивает продукцию простагландина и других клеточных трансмитеров, ускоряет заживание ран, кожных трансплантатов и швов.
Используется в дерматологии, на обработку ран, диабетических компликаций, пролежней, рефлексных изменений, опухолей, биолампа поддерживает регенерационные процессы при старении кожи.
Продолжительность процедуры 4 - 6 мин., поверхность кожи должна быть чистой и обезжиренной.
Solux - инфракрасное излучение 10 мин - € 2;
Solux используется местное нанесение излучаемого тепла инфракрасного излучения. Лампа воздействует через фильтры, наиболее часто используются красный и синий фильтры. Процедура оказывает положительное действие на артроз, артрит, невралгия, синусит, астма, как правило, применяется с расстояния 50 см в течение приблизительно 10-15 минут.
Обёртывание - торф, воск - 15 мин - € 5;
Торф образуется из более ста растений в плодородную почву. Скрывает много питательных веществ, природных микроэлементов, минералов и веществ, легко впитываются через кожу. Он богат органическими веществами, особенно кислых гуминовых дубильных веществ, восков и ферментов. Это помогает обновить клетки кожи, антибактериальное воздействие и повышает иммунитет. Его состав влияет на циркуляцию крови, улучшает мышцы и суставы, поддерживает более быстрое рассасывание синяков, улучшает заживление серьезных экзем кожи, улучшает состояние апельсиновой кожи, и многие другие. Торф находится в полупроницаемых пластиковых пакетах, которые предназначены только для одноразового использования.
Парафиновый компресс для рук 15 мин - € 3;
Обёртывание с добавлением лавовых камней 15 мин - € 5;
Ручной массаж 10 мин - € 2;
Ингаляция гиалуроновой кислоты (Yabre) 10 мин - € 4;
Газовые инъекции 5 мин - € 3;
Газовые инъекции - инъекции делаются ежедневно. Используется действие окисла углекислого и рефлексное действие на кожу и гиподерму. Инъекция вводится в субклавикулярную область, в область дельтовой мышцы левого плеча и в область супраскапулярную. Терапевтически их можно применять при ишемической болезни нижних конечностей, при ишемической болезни сердца и при вертеброгенных проблемах.
Лазер 5 мин - € 2;
Рефлекторный массаж / назад / 20 мин - € 7;
Массажер «Master G 4» 5-10 мин - € 2;
Велоэргометр 10 мин - € 1;
Аэрозольный ванны с морской солью 10 мин- 5 мин - 2 €;
Терапевтическая группа упражнений / тренировки в тренажерном зале по крайней мере до 3-х человек / 20 мин - € 2 / на человека;
Индивидуальные упражнения 20 мин - € 3;
Упражнения на мяче в течение 20 минут - 2 € / на человека;
Ультразвук 20 мин € 3;
Ультразвук использует преобразования электрической энергии высокочастотного тока в механическую энергию и тепловую энергию, что приводит в ткани к микро тепловому эффекту с улучшением кровообращения, увеличивает метаболизм и ускоряет регенерацию в этой области.
Магнитотерапия 5 мин - € 3;
Магнитотерапия использует лечебный эффект магнитного поля на биологические ткани. Основными эффектами магнитных полей на живые ткани являются вазодилатация, обезболивание, противовоспалительное действие, миорелаксирующие и спазмолитические действия, стимулирующие заживление и противодействуют набуханию.
Интерференционные токи 10-15 мин - € 3;
Диадинамические токи 6 мин - € 3;
Диадинамические токи являются смешанными токами, которые используют эффект одновременного применения гальванических токов и токов Фарадея, или другого импульсного тока. Устраняет отек нервных окончаний, уменьшая боль, тонизирует мышцы.
Гидрогальваника 20 мин - € 4;
Данная процедура, известная под названием двухкамерная или четырехкамерная ванна, заключается в применении емкостей с водой с помещенными в них электродами, посредством которых на конечности воздействует гальванический ток. Речь идет об использовании гальванического тока в водяной среде. Для рук или ног отдельно используется двухкамерная ванна, для обеих конечностей применяется четырехкамерная ванна. В результате данной процедуры происходит значительная капиллярная гиперемия. Подобный способ широко используется при лечении нарушения кровоснабжения ног, нервных тканей или посттравматических состояниях.
Шотландский душ + обертывание / одеяло / 10 мин + 10 мин - € 5;
Шотландский душ – это чередование теплой (30 секунд) и холодным (5-10 секунд) воды в пределах нескольких метров. Процесс повторяется несколько раз, и заканчиваются холодной водой. Это достигается за счет массирования кожи улучшением циркуляции крови. Это будет влиять на подкожные структуры и мускулы.
Подводный массаж спины / обёртывание / 15 мин + 10 мин - € 8;
Турбо массажная ванна 20 мин - 8 EUR;
Гидромассажная ванна 15 мин - € 8;
Гидромассажные ванны - наслаждение мелкими пузырьками в кольцевой гидрованне. Осуществляемый микро-массаж помогает улучшить кровообращение и общее расслабление мышц
Жемчужная ванна 15 минут - € 5;
Жемчужная ванна - это гидромассажная ванна в воде насыщенной сжатым воздухом. Ванночка расположена на колосниковой решетке, из которой воздух поступает в воду и приводит легкий массаж кожи и подкожной клетчатки. Микромассаж приводит к улучшению кровотока и полной релаксации. Ванна с последующим сухим обертыванием. Рекомендуется при бессоннице, неврозах истощения, у женщин в период менопаузы.
Душистые масла в ванне € 1 / совок / 15 мин - € 2;
Ванна с музыкой для релаксации - 20 мин - € 2;
Нордическая ходьба - 90 мин - € 24;
Нордическая ходьба - это динамичная фитнес ходьба в различных сложных естественных рельефах на местности, где ходок использует пару специальных палок для скандинавской ходьбы. Ритм движений свидетельствует динамика кросс-ходьбы. Это идеальная форма физических упражнений с эффективностью 40-50% выше, чем при обычной ходьбе. Ходок имеет лучшую устойчивость и безопасность, несущая нагрузка на суставы на 30% ниже. Нордическая ходьба лучше переносится в случаях дегенеративных заболеваний позвоночника и для несущих напряжение веса суставов и является одним из наиболее подходящих физических нагрузок для остеопороза.
Дыхательные упражнения - 20 мин - € 2 / на человека;
Джакузи на нижних и верхних конечностях 15 мин - € 5.
Отель «Sorea Máj» 3* находится на окраине исторического города Липтовски Ян, в национальном парке Низкие Татры, на высоте 930 метров над уровнем моря. Отель «Sorea Máj»3* подходит для оздоровительного и семейного отдыха, известен также обилием термальных купален.
Номера в отеле с балконом, бесплатный Wi-Fi и большой крытый бассейн. В спа-салоне отеля есть гидромассажная ванна, сауна и фитнес-центр. Гости могут отдохнуть в бассейне с термальной водой или пройти массажные процедуры. Термальная вода в бассейне в сочетании с горным климатом имеют чрезвычайно благоприятный эффект.
Номерной фонд: одноместный номер (площадь номера: 13 кв.м.), двухместный номер с 1 кроватью или 2 отдельными кроватями (площадь номера: 14 кв.м.). Все номера отеля обставлены функциональной мебелью. Каждый номер располагает рабочим столом, телевизором и собственной ванной комнатой. Количество номеров: 115.
В ресторане подаются блюда словацкой и международной кухнонь. Завтрак и ужин подается в виде теплого и холодного шведского стола, обед – выбор из 4-5 основных блюд, включая вегетарианские блюда. На территории отеля находятся бар «Аперитив» и бистро.
Спорт и отдых: Крытый бассейн (работает круглый год), Сауна, Фитнес-центр, Велоспорт, Дартс, Пешие прогулки, Гидромассажная ванна, Настольный теннис, Бильярд, Массаж.
В отеле есть закрытый бассейн размером 25 м х 12 м, глубина от 1,50 до 1,80 м, детский бассейн 10 м х 12 м с глубиной 0,7 м. Температура воды +27°C…+28°C. Вода в бассейнах из источника «Рудольф».
В хорошую погоду гости могут взять напрокат велосипеды, а зимой — лыжное снаряжение. Также есть помещение для хранения лыж. Стойка регистрации работает круглосуточно. Бесплатная парковка на собственной территории отеля.
Стоимость проживания в отеле включает в себя: проживание + полупансион, свободный вход в термальный бассейн и паркинг.
Отель «Sorea Máj» 3* цены от 35-69 EU/ночь в зависимости от сезона при 2-х местном размещении; от 42-76 EU/ночь в зависимости от сезона при одноместном размещении; апартаменты - от 51-85 EU/ночь в зависимости от сезона; дополнительная кровать от 27-55 EU/ночь в зависимости от сезона; дополнительная кровать для ребенка (3-14 лет) от 17-33 EU/ночь в зависимости от сезона. Дети до 2 лет бесплатно без дополнительной кровати, 1 ребенок (3-7 лет) с 2-мя взрослыми на дополнительной кровати бесплатно.
Дополнительно курортный сбор 1 EU/чел/ночь.
Спа - реабилитационный институт Министерства внутренних дел Словацкой Республики «Bystrá» находится в окружении Низких Татр национального парка в Янской долине на высоте 672 метров над уровнем моря.
Номерной фонд: 154 места и 46 дополнительных.
Двухместные номера с дополнительными + с дополнительной кроватью (2 номера с общей ванной комнатой - подходит для семей с детьми).
Апартаменты (в каждой квартире 2 кровати и 2 х дополнительные кровати) в номере: ванная комната с душем, туалет, спутниковое ТВ, телефон с часами, радиоаппаратура. Апартаменты: ванная с душем, туалет, холодильник, телевизор со спутниковым приемом, телефон, часы-радио, во всех номерах есть балкон.
Предлагаются лечебные программы:
Лечебный тур, который включает в себя: проживание + полный пансион, 2-5 процедуры ежедневно (включая выходные и праздничные дни) по назначению врача; первичный прием врача, назначение индивидуальной лечебной программы, тренажерный зал во время пребывания, настольный теннис в течение всего пребывания часов работы. Заезды с понедельника по четверг.
Цены от 43 EU/ночь при 2-х местном размещении, от 30 EU/ночь при одноместном размещении, апартаменты (3-4 человека) - цены от 93 EU/ночь, дополнительная кровать 13 EU/ночь.
По желанию можно выбрать различное количество дней для проживания. Минимальное количество ночей – 4. Дополнительно курортный сбор 1 EU/чел/ночь.
В Липтовском Яне начинается множество туристических маршрутов по Янской долине и окружающим ее горам. Здесь находится и горнолыжный центр с подъемниками, гарантией технического снега и ночным катанием. Липтовский Ян предлагает для размещения 2500 мест в отелях, пансионах и частном секторе. Летом здесь имеются превосходные условия для туризма, вело туризма, купания в термальном бассейне Липтовски Ян, расположенном около 200 метров от Релакс Отеля «Авена», в природном сидячем бассейне, в термальных бассейнах в Бешенёве и на водохранилище Липтовска Мара. Липтовска Мара – самое крупное водохранилище Словакии с возможностью занятия различными водными видами спорта.
Кроме катания на лыжах и туризма здесь можно найти менее традиционные виды спорта – параглайдинг, рафтинг. Здесь есть термальные пляжи в селах Бешенёва и Липтовский Ян. Во время зимнего сезона можно посетить зимние центры: Демановская долина, Боцка долина, Янска долина, Малине, Ясна, Хопок. В Липтове находятся 3 самые красивые пещеры в Словакии: Деменовская пещера Свободы, Демановская ледяная пещера, Важецкая пещера.
Липтовски Ян знаменитая старая деревня, где расположено около 21 дворцов и особняков. Область Липтова очень своеобразна архитектурой и фольклором (Влколинец, Выходна, Липтовска Осада, Слиаче, Липтовска Лужна и т. д.). Регион Липтов занимает площадь более 2000 км2. Хозяйственные и культурные центры Липтова это Ружомберок, Липтовский Микулаш и Липтовский Градок.
Для гостей курорта Липтовски Ян предлагается разнообразная программа развлечений и возможностей по проведению досуга:
Музей липтовской деревни в Прибылине – выставка народной архитектуры региона Липтов с множеством различных мероприятий, проводимых в течение всего года. Термальные аквапарк Бешенева и Татраландия – развлечения и отдых для детей и взрослых в течение всего года. Малая Станишовская пещера в Липтовском Яне – знакомство с таинственным подземным миром исключительно с помощью головных светильников самих посетителей. Деменевская пещера Свободы – одна из самых красивейших и популярных пещер Словакии. Сплав по дикой горной реке Бела – предпочтительно в весенний период во время половодья.
РУЖОМБЕРОК
Современный город, дышащий историей. Чудесное место, окруженное горами. Бесконечные возможности для туризма и отдыха. Все это – Ружомберок, расположенный на севере Центральной Словакии. В этом городе, известном в прошлом своим бумажным производством, сохранилось множество достопримечательностей. Среди самых интересных – площадь и мавзолей словацкого князя Антона Глинки, римско-католический костел св. Андрея, а также Липтовский музей с постоянной экспозицией археологических, исторических и этнографических находок и галерея художника Людовита Фулла.
ДЕМЕНОВСКАЯ ЛЕДЯНАЯ ПЕЩЕРА
Всего в двух километрах от Деменовской пещеры Свободы находится уникальная Деменовская ледовая пещера. Вход в нее находится в скале Башта, что на северных склонах Низких Татр. Естественное внутреннее убранство пещеры просто поражает — невероятным фигурам изо льда, находящимся здесь, более 500 лет!
ДЕМЕНОВСКАЯ ПЕЩЕРА СВОБОДЫ
Деменовская пещера Свободы входит в систему пещер Низких Татр. Расположенная между Липтовским Микулашом и горнолыжным курортом Ясна, эта пещера — одна из самых популярных туристических достопримечательностей. Особенно очаровывает посетителей внутреннее убранство пещеры, созданное щедрой рукой природы — удивительные сталактитовые скульптуры пестрых красок и небольшие озерца, спрятанные в самой глубине гор.
ЛИПТОВСКИЙ ГРАД
Липтовский град – а вернее, градные развалины,– расположены выше уровня всех других словацких замков и градов – на высоте 993 м. Первое письменное упоминание града относится к 1262 г. В прошлом это была крупная крепость, стоявшая на охране границ королевских владений. В настоящее же время град замечателен только с археологической и эстетической точек зрения – здесь выставлены на обозрение интереснейшие археологические находки, а с его высоты градного холма открываются потрясающие виды на окрестности.
